Squad Fit
¡Hola y bienvenido a Squad Fit!
Somos un equipo apasionado por el fitness y la salud, y estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de una manera divertida y sostenible.
Sobre nosotros
En Squad Fit creemos que el entrenamiento y una buena dieta son claves no solo para un cuerpo en forma, sino también para una mente sana y una vida equilibrada y feliz.
Nuestra misión
Como dice uno de nuestros lemas, «la mejor inversión que puedes hacer es aprender». Nuestra misión es darte herramientas, conocimiento y apoyo para lograr tu mejor versión.
Aquí cada miembro es parte de nuestra familia, y nos aseguramos de que te sientas valorado y motivado.
Nuestra visión
Tenemos dos convicciones: 1: si todos entendiéramos las calorías tomaríamos mejores decisiones; y 2: si erradicamos el sedentarismo todos seremos más saludables.
Por eso, ya sea que busques mejorar tu físico, tu rendimiento, tu mentalidad, tu salud o simplemente empezar tu viaje fitness, este es el equipo ideal para ti.
Trabaja con nosotros
En Squad Fit buscamos personas responsables, resolutivas y comprometidas con ayudar a los demás a mejorar su salud y sus hábitos.
Valoramos la iniciativa, el trabajo en equipo y las ganas de seguir aprendiendo. Si crees que puedes aportar al proyecto, nos encantará conocerte.
El equipo
Sobre María
Soy María Casas, conocida también como María Squad Fit, tengo 31 años y vivo en Alicante, ES.
Mientras estudiaba Farmacia, empecé a interesarme en el fitness: el metabolismo, el ambiente hormonal y el papel de la nutrición y el entrenamiento en el cuerpo humano.
A raíz de esto, decidí formar parte del equipo PowerExplosive, redactando artículos en su blog y divulgando en su canal de YouTube.
Esta experiencia me llevó a cambiar mi trabajo de farmacéutica por mi nueva pasión: el fitness. Empecé a dar clases y a crecer en redes sociales.
A día de hoy llevo 8 años entrenando y +5 años en la nutrición. Me dedico a la nutrición y al entrenamiento deportivo, y a la creación de contenido online.
Soy profesora de formación online, antes en los másteres del ICNS y actualmente en la Formación Profesional de FitGeneration.
Logros
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Influencer fitness con +300k en Youtube y +400k en Instagram
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Autora de libro de recetas fitness
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He acompañado a +250 clientes a transformar su mentalidad y cambiar sus cuerpos
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Ponente en foros internacionales y universidades como:
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Experto en Nutrición Deportiva 2018 y 2019 (UCM)
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Evento Lifer 2019, (Campus PowerExplosive) entre otros
Méritos
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Experta en nutrición, entrenamiento y formación
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Promotora del entrenamiento de fuerza y el fitness en la mujer
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Ayudado a cientos de personas a mejorar su relación con la comida / recuperar la menstruación / o perder el miedo a comer
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Formadora en plataformas nacionales: ICNS y FitGeneration
Formación
Licenciatura en Farmacia
Universidad
Complutense de Madrid (UCM)
Grado Superior en Dietética
Instituto Técnico de Estudios
Profesionales (ITEP)
Dietista
+350 clientes
satisfechos desde 2019
+10 Seminarios de Fitness
Seminario de Fuerza e Hipertrofia 2018
(NSCA), entre otros
El equipo
Sobre Hamlet
Soy Hamlet Sosa, conocido también como Hamlet Squad Fit, tengo 32 años y vivo en Alicante, ES.
Desde pequeño he estado metido en la cocina o el gimnasio, lo cual me ha dado una gran ventaja para diseñar recetas fit y disfrutar de lo que como mientras pierdo grasa.
Ya antes de entrar en la carrera de Medicina me interesaba el área de nutrición y deporte, y me he ido formando constantemente en esos temas.
Llegué hace 7 años a España desde mi país natal, República Dominicana. Fue entonces cuando conocí a María en el gimnasio haciendo sentadilla (no podía ser de otro modo) y la conexión fue inmediata.
Mi objetivo es inspirar a la mayor cantidad de personas a que vivan de forma saludable, se diviertan en el proceso y construyan la mejor versión de sí mismas.
Hoy llevo más de 10 años entrenando y 5 años formándome en nutrición y entrenamiento para ayudar a los demás a alcanzar sus objetivos.
Me considero un médico fit con espíritu fat, y creo firmemente que se puede tener equilibrio y disfrutar mientras se lleva una vida saludable.
Logros
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Influencer fitness con +200k en TikTok y +100k en Instagram
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Autor de libro de recetas fitness
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Graduado en Medicina con mención de honor
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Powerlifter y bodybuilder natural
Méritos
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Experto en nutrición, entrenamiento y formación deportiva
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Chef en casa con más de 10 años de experiencia
- •
Promotor de que ser fit sea divertido y sostenible
Formación
Doctor en Medicina
Universidad
Autónoma Dominicana (UASD)
+10 cursos de Nutrición
Nutrición y Dietética (UASD),
Nutrición Clínica (UCM), entre otros
Médico experto en nutrición
+150 clientes
satisfechos desde 2021
+10 Cursos de Powerlifting
En busca de la Fuerza (Powerlifting Technique),
entre otros